心・技・体ではなく、体・技・心！？
スポーツや武道では、
心・技・体ということがよく言われます。
心と技と体の３つのバランスが取れた時、
最高のパフォーマンスを発揮できる、
といったような意味です。
心・技・体というので、
ともすると第一に大事なのは「心」と
捉えられることもあります。
私のスポーツ体験からいくと、
最も大切なのは「体」です。
体力が切れると、身につけた技も発揮できないし、
心は簡単に折れます。
体がベース、その上に技と心が乗っかる。
そんなイメージです。
逆にいうと、体がついていけば何とかなる！
勉強は一見、「頭」だけで「体」は関係ない。
そんな風に思うかもしれません。
でも私は、勉強でも「体」が大事だと思うことがあります。
学力をつける、しっかりと定着させるには、
繰り返しや反復が不可欠です。
頭だけでなく、体に染み込ませる感覚。
多少緊張しても、動揺していても、何度でも再現できる。
そういう状態に達することが必要です。
まずは体を動かしてみましょう。
勉強はやれば誰だってできる！
一緒に第一歩目を踏み出してみませんか。
[2023-04-04]