【ブログ】 学校授業開始！まずは生活リズムをつかもう！
おはようございます。
昨日午後から、天気は荒れ気味ですが、
今週も元気出していきましょう！
来週はもうゴールデンウィークです。
学校も通常授業が始まり、
いよいよ新年度が本格的に始まりました。
授業・課外活動など学校生活は、年度が変わると大きく変わります。
その変化にびっくりし過ぎず、慣れていこう。
そして生活のリズムを作っていきましょう。
学校生活の中で、生活リズムを決めるポイントは睡眠です。
決まった時間に眠ろう！
いろいろな楽しいことがあって、つい夜ふかししたくなるけど、
ともかく同じ時刻に布団に入って眠る。
それが大事です。
そこが決まれば、お風呂に入る時間、夜ごはんを食べる時間も
自然と決まって来る。
できればそこに、学習の時間をはめ込んで欲しい。
1時間半でいいので、毎日取り組みたい。
”ぶんぶ”では通い放題でそうした毎日のリズムづくりを応援してます。
本日も休校日となります。
明日、教室で会おう！
[2024-04-22]