【ブログ】 夏休みに向けて
おはようございます。
今日は終業式。
明日からは待望の夏休みが始まります。
夏休みを充実したものにするため、
心がけて欲しいものがあります。
①就寝時間を決める
一日のスケジュールが決まっていると、
いろいろなことに取り組むことができます。
逆にスケジュールを決めずに一日を過ごすと、
つい楽な方に流れだらだらと過ごしがちです。
ゆっくりする時間も大切。
でも、それが大半になってしまうと、
せっかくの夏休みがもったいないことになります。
中でも睡眠時間が少なくなる。
眠る時間が遅くなると、
翌日一日元気なく過ごすことになりかねません。
なので、少なくとも就寝時間は決めて、
しっかり守ることをお勧めします。
②スマホの利用時間を決める
これも①に近いものになります。
スマホを触っていると、
あっという間に時が過ぎます。
知らないうちに昼になり、
気づけば夜になり、つい夜更かししてしまう。
その悪循環を断ち切るには、
利用時間を決めること。
できれば、システム的に時間を設定するのがいいです。
③何か一つ目標を立てよう
①・②は制限する話でしたが、③は行う方です。
夏休みは40日という長い日々です。
一年の中でも最長の休み期間。
この日々でしか取り組めないこと。
やりたいと思っていたこと。
やってみたいと思っていたこと。
そうしたことにぜひ取り組んで欲しいです。
何をやり、どこまでやるかの目標を立てる。
そうすることによって、
この2024年の夏が特別なものになるのではと思います。
勉強じゃなくても、遊びでも趣味でもいい。
とにかく何かを決めて、取り組んで欲しいと思います。
では、今日も教室で待っています。
[2024-07-19]