体を整えよう！
昨日に引き続き、本日も35度を超える暑さの模様。
まとわりつく熱気に強い陽射し。
くれぐれも熱中症や日射病に気をつけてください。
学力を上げるには、学習習慣が重要。
少しずつでいいので、毎日コツコツ積み上げることが肝心です。
そんな風に日々やり続けるベースとなるのは、体調です。
体調が崩れると、どうしても日々のリズムが崩れ、
学習習慣も崩れてしまいます。
夏休み前の暑い日々、自分の体の声をよく聞いて、
体を整えましょう。
しっかり食べて、しっかり眠って、しっかり活動する。
体を休める時にはしっかり休み、静かに体を整える。
何事も体が資本です。
さあ暑い夏を、楽しく乗り切りましょう！
[2023-07-18]